宇宙好这里是香姐作念好意思食，每天共享可口的家常菜。春天是万物复苏的季节hongkongdoll 视频，亦然咱们挽救躯壳的季节，要是孩子脾胃不好，躯壳不成招揽弥散的养分，影响孕育发育。春天是孩子成长的黄金期，提出爸爸姆妈要怜惜孩子的脾胃健康，要是孩子挑食不爱吃饭、槁项黄馘、长个慢、内热上火、胃胀腹胀等，看重帮他崇尚脾胃，助力孩子健康成长。春天不错给孩子常吃八说念菜，增强脾胃功能，养出健康好体质。底下，咱们通盘来望望这八说念菜的作念法样貌吧。

一、山药蒸肉饼

准备食材:山药，猪肉，葱花。

作念法样貌:

1、猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末，加入酱油、淀粉合手拌均匀腌制十五分钟。

2、山药削掉外表，清洗干净后斜切成片，铺在蒸盘底部，再铺上腌制好的肉末整理平整，水开上锅蒸十五分钟。

3、山药肉饼蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。

二、山药苹果排骨汤

准备食材:排骨，山药，苹果，，葱花。

作念法样貌:

1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。

2、胡萝卜和山药削掉外表，清洗干净切成小块。苹果表皮撒上食盐搓洗，洗净后切成小块。

3、将排骨、胡萝卜、山药、姜片放入汤锅中，加入足量的净水，盖上盖子炖煮半个小时。

4、本事到，再放入苹果不息炖煮二额外钟。煮好后，加入适量的食盐调味，搅动均匀煮至入味，即可出锅开吃。

三、山药蒸牛肉

准备食材:牛肉，山药，姜丝，葱段，葱花。

作念法样貌:

1、牛肉清洗干净切成薄片，放入姜丝、葱段、酱油、淀粉、食用油，合手拌均匀腌制十五分钟。

2、山药削掉外表，清洗干净后斜切成片，铺在蒸盘底部，再铺上腌制好的牛肉，冷水上锅蒸十五分钟。

3、山药牛肉蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。

四、山药胡萝卜排骨汤

准备食材:排骨，山药，玉米，胡萝卜，葱花。

作念法样貌:

1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。

2、山药和胡萝卜削掉外表，洗净后切成小块。玉米清洗干净，沥干水分剁成小块。

3、将排骨、山药、玉米、胡萝卜和姜片放入汤锅中，加入足量的净水，盖上盖子炖煮四额外钟。

4、本事到，再放入适量的食盐调味，搅动均匀煮至入味，即可出锅开吃。

五、山药蒸肉片

准备食材:山药，瘦肉，姜丝，葱段，葱花。

作念法样貌:

1、瘦肉清洗干净切成片，加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油，合手拌均匀腌制十五分钟。

2、山药削掉外表，洗净后斜切成片，铺在蒸盘底部，再铺上腌制好的肉片。

3、起锅烧水，山药肉片冷水上锅蒸十五分钟。蒸熟后取出来，撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。

六、山药牛肉汤

准备食材:牛肉，山药，姜丝，葱段，葱花。

作念法样貌:

1、牛肉清洗干净切成薄片，放入姜丝、葱段、淀粉和食用油，合手拌均匀腌制十五分钟。山药去皮，洗净后斜切成片。

2、起锅烧油，油热后放入山药翻炒片刻，然后加入适量净水煮五分钟。

3、山药煮熟后，放入肉片煮两三分钟煮熟。终末加入食盐调味，搅动均匀煮至入味，撒上葱花点缀，即可出锅开吃。

七、山药玉米排骨汤

准备食材:排骨，山药，玉米，葱花。

作念法样貌:

1、排骨清洗干净后剁成小块，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。

2、山药削掉外表，清洗干净切成小段。玉米清洗干净，沥干水分剁成小块。

3、将排骨、山药、玉米和姜片齐放入汤锅中，加入足量的净水，盖上盖子炖煮四额外钟即可。

4、煮好后，加入适量的食盐调味，搅动均匀煮至入味，撒上葱花点缀，即可出锅开吃。

八、山药肉丸汤

准备食材:山药，猪肉，葱花。

作念法样貌:

1、猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末，加入蚝油、淀粉和食用油，合手拌均匀腌制移时。山药削掉外表，洗净后斜切成片。

2、起锅烧油，油热后放入葱花炒出香味，再放入山药翻炒移时，然后倒入适量净水煮五分钟。

3、山药煮至断生，再放入肉丸煮五分钟傍边。食材煮熟后，加入适量的食盐调味，搅动均匀煮至入味，撒上葱花点缀，即可出锅开吃。